「このままだと迷子になっちゃう」

そう不安に感じて歩きまわっている時、実はとっくのとうに迷子になっているんですよね。
迷子になっているのに、そのことに目を向けずに、どうにかしなきゃって考えてしまう。
そうすると焦るので、不安はどんどん大きくなっていく。

これって、例えば。
溺れそうな人もそうですよね。
「溺れちゃう！」って思って混乱する。

でも、実は「迷子になってるぞ」「溺れてるぞ」って認識してしまえば落ち着くんです。
落ち着いたら、次の一手を打てるんですよね。

この話をもう少し広く考えてみると。
「現状を正しく認識できているかどうか？」という話になるんです。

迷子ってまさにそうで。
現在地が分からないことを迷子っていうんですよ。

現在地が分からなければ、目的地につくわけがない。
ルートだって選びようがない。

だから、まず、自分がどこにいるのか？どうなっているのか？を知る必要があるんです。