自己嫌悪による共鳴

例えば、ものすごく否定的なことを言われたとして。
人格を傷つけるようなことを言われたとしても。
極端な話をすれば、「何こいつキモい」の一言で片付けられたりする。

けれど、生きていると、そうも言えない時があって。

ものすごく傷ついたりする。

じゃあ、なぜ受け流せないのか？傷つくのか？を考えてみると。

一つの原因が。

「言われたこと」が「自分自身で思っていたこと」だったりするからなのかなと。

言われたことに、自己嫌悪が共鳴してしまい、その言葉が増幅し、自分を傷つけてしまう。

厳しい言い方をするならば「自己否定を追認された状態」なのかなと思う。

だとすれば、こういったことは。
否定的な意図ではなく言った言葉でも起きうるわけで。
実は、自分をきちんと認めてあげるしか、方法はないのかもしれない。